기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 나이 들어도 ‘25세 건강’ 유지하려면 이렇게 하라!... 하이먼 박사가 제시하는 ‘헬스 꿀팁’ 나이 들어도 ‘25세 건강’ 유지하려면 이렇게 하라!... 하이먼 박사가 제시하는 ‘헬스 꿀팁’ 나이 들어도 ‘25세의 신체로 영원히 젊고 건강하게’ 산다면 그 이상 다행한 일은 없을 것이다. 《영 포에버》 저자 마크 하이먼 박사는 바른 생활 습관을 가지면 건강하게 오래사는 게 가능하다고 말한다. 하이먼 박사는 클리블랜드클리닉 기능의학센터의 창립자 세계적인 기능의학 권위자이다.하이먼 박사는 “나이 드는 것과 약해지고 건강이 나빠지는 것을 구분하라”고 조언한다. 노화도 질병이며, 질병은 예방과 치료가 가능하기 때문이라는 것이다.하이먼 박사는 만성 질환의 90%는 우리 몸의 상호 연결된 7가지 시스템의 불균형으로 발생한다고 밝혔다 문화 | 이사론 기자 | 2024-01-15 11:44 처음처음1끝끝